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一看电脑,眼睛就流泪,怎么回事?

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发表于 2016-12-16 15:06:10 | 显示全部楼层 |阅读模式



电脑辐射是很强的 对人体的损害也是比较大的 尤其是长期的看电脑 对双眼的损伤会更大的 所以还是尽量削减上网的时刻 不要一股气的看很长期。
如果是工作需要,实在没办法,就只好佩戴电脑护目镜缓解了。
1、屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳。 一种保护眼睛的好方法:桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85。饱和度:123。亮度:205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙绿色,这个色调是眼科专家配置的,长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛.
2、长时间盯看一段时间后,要把眼睛移开10到15分钟。
3、用水浸泡药用小米草或母菊花(药房可以买到),搁置水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷在眼部10到15分钟。或滴眼液适当滴下
4、经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然按摩师。

5、闭上眼睛,深呼吸,稍微休息,就能完全预防眼部紧张或疲劳。
6.用以下方案进行食补:平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞。
泰卓龙眼镜

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 楼主| 发表于 2016-12-19 15:04:20 | 显示全部楼层
不错的好贴。
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